Секреты счастья

Что говорит нам Википедия на этот счет? В чём секреты счастья.

Счастье – это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

С точки зрения религии, счастье является внутренним состоянием человека и не зависит от степени его обеспеченности материальными благами.

Экономисты и социологи, изучающие связь между счастьем и деньгами отмечают, что на макроуровне жители богатых стран с высоким уровнем ВВП, в среднем ощущают себя более счастливыми, чем жители бедных государств. Что касается микро уровня, вывод большинства экономистов таков: счастье зависит от денег, но чем больше денег, тем меньше они на это счастье влияют.

Со своей стороны мы можем добавить, что счастье состоит из внутренних и внешних факторов: семья, здоровье, карьера, экономические блага и т.д., на которые ты можешь самостоятельно влиять и их усовершенствовать. То есть, счастье можно построить своими ручками. Но, как всегда, есть маленькая сноска: для этого необходимо много работать.

Итак, что необходимо сделать уже вчера, чтобы быть самым счастливым человеком на этой Земле:

1. Настраивай себя на счастье

Как угодно, хоть перед зеркалом каждый день, хоть ауто тренингами, книгами, молитвами, шутками. Фильм «Самая обаятельная и привлекательная» в помощь.

Возьми себе за правило всегда и везде отвечать за себя, за свои поступки. Ответственность — это хорошо, она воспитывает, дисциплинирует, закаляет. Выглядит приблизительно так: " у меня куча проблем, недостатков — за это отвечаю я — и именно я смогу все исправить, если сделаю то и то… ".

2. Не жалуйся на жизнь

Нытиков не любят! А лучше займись небольшим самоанализом. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Ты можешь ее решить? Если да — то решай, если нет — то чего горевать? Ведь ты никак не можешь на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа оказываются «проблемой сущности» — своей эмоционально-негативной составляющей. А впоследствии станут просто досадными ситуациями.

3. Ни о чем не жалей

Прошлое не воротить и не изменить. Сделай выводы и напоминалку себе в голове, что так ты больше не поступишь. Смотри позитивно в будущее.

4. Цель — все, что тебе нужно

И не ограничивай себя всякой банальщиной по-типу стать big boss или каждый год отдыхать в теплых краях. Подобная цель хороша и правильна, но немного попахивает рутиной и приземлённостью. Подумай над чем-нибудь для души, о мечте в общем (например, открыть ресторан молекулярной кухни или ферму розовых фламинго). И маленькими шажочками приближайся.

5. Пора принять, что идеальных людей нет

Боб Марли сказал следующее «Он не идеален. Ты — тоже. И вы никогда не будете идеальными. Но если он хоть раз заставил тебя рассмеяться, если он признает, что он человек и совершает ошибки — будь с ним и дай ему всё, что можешь. Он не собирается читать стихи, не думает о тебе каждый момент, но он отдаст тебе часть себя, хотя знает, что ты можешь её разбить. Не надо оценивать. Не надо делать ему больно. Не пытайся менять его и не жди от него больше, чем он может дать. Улыбайся, когда он делает тебя счастливой, кричи, когда он бесит тебя и скучай, когда он не с тобой. Любовь — это тяжело уже только потому, что она есть. Потому что идеальные люди не существуют, но есть один человек, который будет идеальным для тебя».

6. Учись видеть счастье во всем

Учение подразумевает под собой не только теорию, но и практику. Конечно, нельзя за один день перевернуть себя с ног на голову, перестроить свой характер и т.д., зато можно каждый день работать над этим, усовершенствуя себя. Вспомни спортсменов, сколько времени они тратят на тренировки.

7. Позитив, только позитив 

Восприятие у разных людей отличается, два разных человека видят мир по-разному: кто-то видит лужу, а кто-то отражение луны в ней. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл. А другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страданий и скорби. Хорошо, что и позитивное восприятие в себе тоже можно воспитать. Твои мысли могут материализоваться, не зацикливайся на негативе!

8. Никого не суди, ты же не судья честное слово!) 

Просто помни: ты не был в их шкуре, и даже, если кажется, что был — нет, не был. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства (обусловленные тараканами), так что завязывай.

Хватит завтра, есть только сегодня и сейчас. Просто сейчас начни осчастливливать себя!

Надеемся, наши советы тебе помогли и правильно настроили. Слабенько — ты скажешь? Тогда пересмотри «Форест Гамп», точно сработает!)))