Исследователи рассказали, кому не нужно отказываться от еды вечером

-
10:00
484
Исследователи рассказали, кому не нужно отказываться от еды вечером

Исследователи говорят о том, что им удалось выяснить, что некоторым дамам не стоит отказываться от приемов пищи по вечерам.

Оказалось, что в некоторых случаях отказ от употребления пищи в вечернее время суток может отрицательно сказаться на здоровье человека. Идея о том, что после шести нельзя есть не всегда соответствует действительности и такой режим питания полезен не для всех.

Диетологи говорят, что в некоторых случаях отказ от вечернего приема пищи может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Ученые говорят, что такой график с большими между приемами еды нарушает работу желчного пузыря и приводит к образованию камней в органе. В целом, при отказе от ужина могут начаться проблемы с выработкой желчи. Как следствие при таком графике возможно развитие разного рода заболеваний ЖКТ.

В связи с этим исследователи говорят о важности ужина, отмечая, что достаточно легкой пищи и не стоит есть перед сном что-то жирное или тяжелое, но ужин из овощей может быть полезнее, чем полный отказ от продуктов. Ученые говорят, что такой режим подходит для женщин, рано идущих спать, чей день начинается с 6 утра, если у них нет вышеописанных проблем, и организм может принимать кисломолочные продукты.

А вот тем, кто ложится спать поздно и встает поздно, отказываться от ужина после шести вечера не рекомендуется, это еще слишком рано и может стать стрессом для организма. В результате такого голодания человек может получить язву желудка или другие хрончиеские проблемы с ЖКТ.

Ранее ученые призвали есть на ужин углеводы.

Источник:
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Пишите комментарии и зарабатывайте

Зарегистрируйтесь, пишите комментарии и получайте денежное вознаграждение у нас на сайте!

Комментируя, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».

Пикап - это искусство соблазнять. И хотя сейчас фраза "пикап-мастер" часто используется как насмешка и ирония над
Admin 1 год назад 1
Если вы хотите познакомиться с мужчиной и решили найти свою вторую половинку на сайте знакомств, прочитайте эту статью, может быть Вам это пригодит
Юлия 1 год назад 2
Сегодня все более популярным на многих сайтах знакомств, становится направление знакомства для путешествий.
Admin 1 год назад 1
В реальной жизни свингеры стесняются озвучивать свой интимный статус, потому для того,чтобы найти пару для пары требуется невероятное везение.
Самые красивые голые девушки на фото и мужчины предпочитают любоваться на молодых обнаженных женщин в эротическом обрамлении, без вульгарщины и пор
Журналист 1 год назад 2
Если, изначально давать себе установку на то, что знакомства на одну ночь - это просто кратковременное физическое удовольствие, то оно таким и останет
Юлия 1 год назад 12