Новые комментарии
Алисандра
Она милая, что Вы на неё давите, девушка всё сама ...
Андрей (admin)
У Кужугетовича вкус хороший
Котэ
Опять эта жаба выплыла, вроде свалила за бугор, от...
Андрей (admin)
Рынска сама конченное быдло и паскуда конченная — ...
Андрей (admin)
Натали — Супер!

Исследователи рассказали, кому не нужно отказываться от еды вечером

Исследователи рассказали, кому не нужно отказываться от еды вечером

Исследователи говорят о том, что им удалось выяснить, что некоторым дамам не стоит отказываться от приемов пищи по вечерам.

Оказалось, что в некоторых случаях отказ от употребления пищи в вечернее время суток может отрицательно сказаться на здоровье человека. Идея о том, что после шести нельзя есть не всегда соответствует действительности и такой режим питания полезен не для всех.

Диетологи говорят, что в некоторых случаях отказ от вечернего приема пищи может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Ученые говорят, что такой график с большими между приемами еды нарушает работу желчного пузыря и приводит к образованию камней в органе. В целом, при отказе от ужина могут начаться проблемы с выработкой желчи. Как следствие при таком графике возможно развитие разного рода заболеваний ЖКТ.

В связи с этим исследователи говорят о важности ужина, отмечая, что достаточно легкой пищи и не стоит есть перед сном что-то жирное или тяжелое, но ужин из овощей может быть полезнее, чем полный отказ от продуктов. Ученые говорят, что такой режим подходит для женщин, рано идущих спать, чей день начинается с 6 утра, если у них нет вышеописанных проблем, и организм может принимать кисломолочные продукты.

А вот тем, кто ложится спать поздно и встает поздно, отказываться от ужина после шести вечера не рекомендуется, это еще слишком рано и может стать стрессом для организма. В результате такого голодания человек может получить язву желудка или другие хрончиеские проблемы с ЖКТ.

Ранее ученые призвали есть на ужин углеводы.

Источник:
Дата публикации: 10:00
Просмотры: 123
Автор: Андрей (admin)

Комментарии

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Зарегистрируйтесь, пишите комментарии и получайте денежное вознаграждение у нас на сайте!
Booking.com INT
Вход на сайт
Забыли пароль?
Через соцсети быстрее