Новые события

Сегодня

ирина
ирина и АртЁм друг другу нравятся
44 минуты назад
ertgfnjuy
ertgfnjuy изменяет аватар
6 часов назад
андрей котов
андрей котов регистрируется. Приветствуем!
11 часов назад
Леха
Леха изменяет аватар
13 часов назад
Леха
Леха регистрируется. Приветствуем!
13 часов назад
Надежда Киркина
Надежда Киркина регистрируется. Приветствуем!
14 часов назад

Вчера

виталий
виталий регистрируется. Приветствуем!
21 час назад
Новые комментарии
Юлия
Красиво
Очень хороший концерт этих звездных певцов.Единств...
Алисандра
просто хахаа
Андрей (admin)
Капец она страшная стала, мне она такой нравилась:...

Исследователи рассказали, кому не нужно отказываться от еды вечером

Исследователи рассказали, кому не нужно отказываться от еды вечером

Исследователи говорят о том, что им удалось выяснить, что некоторым дамам не стоит отказываться от приемов пищи по вечерам.

Оказалось, что в некоторых случаях отказ от употребления пищи в вечернее время суток может отрицательно сказаться на здоровье человека. Идея о том, что после шести нельзя есть не всегда соответствует действительности и такой режим питания полезен не для всех.

Диетологи говорят, что в некоторых случаях отказ от вечернего приема пищи может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Ученые говорят, что такой график с большими между приемами еды нарушает работу желчного пузыря и приводит к образованию камней в органе. В целом, при отказе от ужина могут начаться проблемы с выработкой желчи. Как следствие при таком графике возможно развитие разного рода заболеваний ЖКТ.

В связи с этим исследователи говорят о важности ужина, отмечая, что достаточно легкой пищи и не стоит есть перед сном что-то жирное или тяжелое, но ужин из овощей может быть полезнее, чем полный отказ от продуктов. Ученые говорят, что такой режим подходит для женщин, рано идущих спать, чей день начинается с 6 утра, если у них нет вышеописанных проблем, и организм может принимать кисломолочные продукты.

А вот тем, кто ложится спать поздно и встает поздно, отказываться от ужина после шести вечера не рекомендуется, это еще слишком рано и может стать стрессом для организма. В результате такого голодания человек может получить язву желудка или другие хрончиеские проблемы с ЖКТ.

Ранее ученые призвали есть на ужин углеводы.

Источник:
Дата публикации: 10:00
Просмотры: 175
Автор: Андрей (admin)

Комментарии

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Зарегистрируйтесь, пишите комментарии и получайте денежное вознаграждение у нас на сайте!

Комментируя, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».

Booking.com INT
Вход на сайт
Забыли пароль?
Через соцсети быстрее