VIP-анкеты пользователей
Добавить анкету

* чтобы иметь возможность попасть в VIP-блок.

Новые события

Сегодня

Mila
Mila вступает в группу В активном поиске
5 часов назад
Андрей (admin)
7 часов назад
Andrej
7 часов назад
Новые комментарии
Андрей (admin)
Да, при эльцене он молчал, сейчас только кукарекат...
АртЁм
Насрать на мнение этого сиониста, пусть идёт лесом...
Рыжая бестия
12, 19 минут, маловато будет, чем дольше тем лучше...
Андрей (admin)
Андрей (admin)bcf5c39e 1 день назад
Просто великолепная фотография
Гомосятина на ТНТ и больше ничего, ацтой вообщем!

Исследователи рассказали, кому не нужно отказываться от еды вечером

Исследователи рассказали, кому не нужно отказываться от еды вечером

Исследователи говорят о том, что им удалось выяснить, что некоторым дамам не стоит отказываться от приемов пищи по вечерам.

Оказалось, что в некоторых случаях отказ от употребления пищи в вечернее время суток может отрицательно сказаться на здоровье человека. Идея о том, что после шести нельзя есть не всегда соответствует действительности и такой режим питания полезен не для всех.

Диетологи говорят, что в некоторых случаях отказ от вечернего приема пищи может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Ученые говорят, что такой график с большими между приемами еды нарушает работу желчного пузыря и приводит к образованию камней в органе. В целом, при отказе от ужина могут начаться проблемы с выработкой желчи. Как следствие при таком графике возможно развитие разного рода заболеваний ЖКТ.

В связи с этим исследователи говорят о важности ужина, отмечая, что достаточно легкой пищи и не стоит есть перед сном что-то жирное или тяжелое, но ужин из овощей может быть полезнее, чем полный отказ от продуктов. Ученые говорят, что такой режим подходит для женщин, рано идущих спать, чей день начинается с 6 утра, если у них нет вышеописанных проблем, и организм может принимать кисломолочные продукты.

А вот тем, кто ложится спать поздно и встает поздно, отказываться от ужина после шести вечера не рекомендуется, это еще слишком рано и может стать стрессом для организма. В результате такого голодания человек может получить язву желудка или другие хрончиеские проблемы с ЖКТ.

Ранее ученые призвали есть на ужин углеводы.

Источник:
Дата публикации: 10:00
Просмотры: 94
Автор: Андрей (admin)

Комментарии

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Зарегистрируйтесь, пишите комментарии и получайте денежное вознаграждение у нас на сайте!
Booking.com INT
Вход на сайт
Забыли пароль?
Вход через соцсети