Сложилось мнение, что плавание в бассейне способствует уменьшению лишнего веса. В последнее время начались споры по этому поводу. Как вы сами считаете, кто прав? Может кто-то может поделиться методикой, как надо плавать, сколько, какое питание должно быть при этом, что нужно употреблять?
Ходим в бассейн и худеем?