Анна Калашникова выдала секрет роскошного бюста

-
20:50
472
Анна Калашникова выдала секрет роскошного бюста

Актриса Анна Калашникова вновь обнародовала свои фотографии в купальниках и поделилась секретами своей идеальной фигуры. «Лучше всего держать себя в форме мне помогают фотосессии в купальниках, это просто шикарный стимул, — с улыбкой говорит экс-невеста Прохора Шаляпина. — Когда тебе предстоит такая работа, гораздо легче придерживаться ограничений в питании. Кроме того, на таких фото сразу видно, где у тебя проблемные места, над которыми надо поработать в спортзале».

«Если серьезно, то помимо правильного питания, я всегда уделяю очень большое внимание насыщению организма витаминами. Летом и осенью налегаю на сезонные фрукты и получаю нужные вещества в натуральном виде. А зимой, когда все фрукты уже привозные и не такие полезные, борюсь с наступлением весеннего авитаминоза с помощью аптечных средств. Пять лет назад я впервые провела курс витаминизации — под руководством врача и с тех пор прохожу его каждый январь и февраль», — говорит Анна.

Калашникова узнала, что раньше она неправильно принимала витамины: бессистемно, без учета сезона. И налегала на те, на которых указано «одна капсула содержит суточную дозу витамина». Врач объяснила, что переизбыток витаминов — это тоже вредно. И что достаточно с синтетическими витаминами принимать до 70 процентов суточной дозы.

«Кроме того, не следует принимать все витамины подряд — «на всякий случай». Надо сдать анализы и рассказать врачу о своем питании. И только тогда решать, какие конкретно витамины вас нужны. Я, к примеру, каждый день выпиваю стакан свежевыжатого морковного сока. А вот витамина Д и Е в моем пищевом рационе не хватает. Также еще врач подсказала, что нельзя принимать витамины вечером и запивать их молочными продуктами. А я как раз утром часто забывала выпить нужные капсулы и принимала их на ночь вместе со стаканом кефира… Так что сейчас самый сезон начать борьбу с витаминозом, но только при помощи врача» — поделилась советом Анна Калашникова.

Источник:
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Пишите комментарии и зарабатывайте

Зарегистрируйтесь, пишите комментарии и получайте денежное вознаграждение у нас на сайте!

Комментируя, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».

Пикап - это искусство соблазнять. И хотя сейчас фраза "пикап-мастер" часто используется как насмешка и ирония над
Admin 11 месяцев назад 1
Если вы хотите познакомиться с мужчиной и решили найти свою вторую половинку на сайте знакомств, прочитайте эту статью, может быть Вам это пригодит
Юлия 11 месяцев назад 2
Сегодня все более популярным на многих сайтах знакомств, становится направление знакомства для путешествий.
Admin 11 месяцев назад 1
В реальной жизни свингеры стесняются озвучивать свой интимный статус, потому для того,чтобы найти пару для пары требуется невероятное везение.
Самые красивые голые девушки на фото и мужчины предпочитают любоваться на молодых обнаженных женщин в эротическом обрамлении, без вульгарщины и пор
Журналист 11 месяцев назад 2
Если, изначально давать себе установку на то, что знакомства на одну ночь - это просто кратковременное физическое удовольствие, то оно таким и останет
Юлия 11 месяцев назад 12