Учёные составили список способов стать счастливее в следующем году

Учёные составили список из трёх способов, которые помогут достичь счастья в следующем году.

Самый лучший, по их мнению — это подведение итогов уходящего года и планов на будущий.

В преддверии будущего года международная группа учёных разработала действенный способ, который поможет достичь абсолютного счастья. Прежде всего, необходимо подумать о том, чего удалось достичь в уходящем году. Кроме того, не стоит забывать об ошибках, которые стоит внимательно проанализировать. Для лучшего результата нужно подумать, как стоило поступать в том или ином случае, смоделировать ситуации таким образом подбирая для них наиболее оптимальные выходы.

Специалисты подчёркивают, что при этом не стоит углубляться и заниматься самобичеванием. Урок пойдёт на пользу только в том случае, если его оценить трезво. Научные работники также считают, что ещё одним способом является полный отказ от гаджетов и компьютера. Разумеется, они помогают прекрасно расслабиться, но в тоже время отнимают драгоценное время.

Третий способ – начать действовать. Начиная с 1 января нужно расписать план действий и начать его выполнять. Откладывание этого дела лишь отсрочит возможности.