Как отпустить любовь?

Человеку свойственно помнить настоящую любовь всю свою жизнь и отпустить любовь, он не может долгое время. Десятки и сотни раз мы можем возвращаться к этим событиям в своей памяти, прокручивая определенные моменты снова и снова. Неужели мы так дорожим этими воспоминаниями? Почему мы склонны к «самокопанию»? Не проще ли отпустить любовь, забыть про эти переживания и начать жизнь с нуля?

Одна из причин, заставляющая нас прокручивать в голове воспоминания о былой любви снова, это попытки проанализировать само расставание, желание заглянуть за завесу: а что было бы, если бы мы тогда что-то сделали или не сделали, сказали либо промолчали… В теории неврозов человек возвращается к болезненным воспоминаниям для того, чтобы переписать финал, хотя бы в своих фантазиях. Чаще всего это делается для того, чтобы больше не чувствовать себя брошенным, униженным, жертвой. Данная категория людей более других склонна к отмщению, но отыгрывается при этом на другом человеке, в других отношениях. Даже не осознавая этого. Таким образом, человек надеется, что всё только в его руках, и стремится изо всех сил контролировать ситуацию.

Человеческая психика очень тонкий и сложный механизм. Бывает так, что даже счастливая семейная жизнь не приносит покоя, и воспоминания об утраченной любви преследуют всю жизнь. А причиной этого является банальная тревога. Откуда же она берется? Всё просто, в любой ситуации, когда мы чувствуем себя обиженными или брошенными (и не обязательно, чтобы травмировал муж/жена), наше бессознательное напоминает нам о прошлой психологической травме. Поэтому, даже услышав грубость в свой адрес на улице, нам свойственно думать, что это именно мы плохие и не достойные, что мы неудачники, а значит, снова всё плохо закончится.

Если прошлый роман вы не в состоянии забыть за многие лета, то можно говорить о не переработанной обиде или о ситуации, которую вы отложили в долгий ящик, а не расставили по полочкам из боязни ощутить еще большую боль.

Что ж, у меня для вас плохие новости: вам придется вспомнить всё до мелочей. Лучше расписать на бумаге вашу историю от первой до последней встречи, не пропуская ни хорошее, ни плохое. И когда в процессе этого вы будете натыкаться на свои ошибки и ошибки вашей бывшей половинки, необходимо их простить. Только делать это нужно искренне. Лишь простив, можно отпустить обиду и злость, а значит, и отпустить прошлое.

Что касается первой любви. Люди по природе любопытны. Мало кто удержался от того, чтобы не найти свою первую любовь посредством сети Интернет. Однако эти поиски не приносят ничего, кроме разочарования. Почему? Дело в том, что при расставании в юном возрасте, люди еще плохо разобрались друг в друге, не до конца смогли узнать. При этом образы в памяти юны и прекрасны (вспомните свои семнадцать!). А в реальности у одного уже пивной живот, другой живет за счет жены. С женщинами то же самое. И на подсознательном уровне, мы надеемся, что всё именно так. Мы желаем увидеть недостатки своей бывшей прекрасной второй половинки, чтобы обесценить ее. Чтобы можно было выбросить из головы.

К сожалению, бывают ситуации, когда решить вашу драму можно только посредством бывшей второй половинки. Это случается, когда остается недосказанность, причины расставания не озвучены, человек мог просто вдруг исчезнуть из вашей жизни. И пока вы не поймете, в чем было дело, вы будете об этом думать снова и снова, терзая себя сомнениями. Единственное лекарство в этом случае – разговор по душам. Даже если молчание между вами исчисляется в годах. В конце концов, это вопрос вашего спокойствия и будущей гармоничной жизни с новой любовью, так что не стоит пренебрегать такой возможностью решить свою проблему.